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Lesión del Manguito de los Rotadores

El manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro y mantiene firme la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea de la articulación. Una lesión del manguito de los rotadores puede provocar  dolor  en el hombro, que a menudo empeora cuando tratas de dormir del lado afectado.

Las personas que realizan movimientos repetitivos por encima de la cabeza en sus trabajos o deportes sufren con mayor frecuencia lesiones del manguito de los rotadores. Algunos ejemplos son los pintores, los carpinteros y las personas que juegan al béisbol o al tenis. También es importante recalcar que el  riesgo de sufrir  una lesión del manguito de los rotadores aumenta con la edad.

Muchas personas se recuperan de la enfermedad del manguito de los rotadores con ejercicios de fisioterapia que mejoran la flexibilidad y la fuerza de los músculos que rodean la articulación del hombro.

Algunas veces, los desgarros del manguito de los rotadores pueden ocurrir como resultado de una sola lesión. En dichas circunstancias, se debe recibir atención médica lo antes posible. Los desgarros extensos del manguito de los rotadores podrían necesitar una reparación quirúrgica, una transferencia de tendones alternativos o un reemplazo de articulación.

Una lesión del manguito rotatorio puede ser dolorosa y disminuir la amplitud de movimiento.

El dolor asociado a la lesión del manguito de los rotadores puede:

  • Describirse como un dolor sordo en el hombro
  • Alterar el sueño, particularmente si te recuestas sobre el hombro afectado
  • Dificultar peinarse el cabello, cambiarse de ropa o tocarse la espalda
  • Estar acompañado de debilidad en el brazo

¿Cuándo consultar al médico?

Tu médico de cabecera puede evaluar el dolor de hombro pasajero. Consulta a tu médico de inmediato si pierdes repentinamente el movimiento: es posible que hayas sufrido un desgarro importante en los tendones del  manguito de los rotadores. Si el dolor dura más de unas semanas o te diagnosticaron formalmente un desagarro en el manguito de los rotadores, debes consultar a un especialista de hombro, ya que algunos procedimientos quirúrgicos son urgentes o tienen mejor pronostico cuando se reparan lo antes posible y evitar que se generen complicaciones derivadas del mal funcionamiento de la articulación.

Causas

La enfermedad del manguito de los rotadores puede deberse a una lesión significativa en el hombro o a la degeneración o el desgaste progresivos del tejido del tendón. Los movimientos repetitivos por encima de la cabeza, el levantamiento de objetos pesados durante un período prolongado y el desarrollo de osteofitos en los huesos alrededor del hombro pueden irritar o dañar el tendón.

Factores de riesgo

Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de padecer una lesión del manguito de los rotadores:

  • Con la edad, aumenta el riesgo de padecer una lesión del manguito de los rotadores. Los desgarros del manguito de los rotadores son más frecuentes en personas mayores de 40 años.
  • Determinados deportes. Los atletas que realizan movimientos repetitivos con los brazos regularmente, como lanzadores de béisbol, arqueros y jugadores de tenis, corren un mayor riesgo de tener una lesión del manguito de los rotadores.
  • Trabajos de construcción. Algunas ocupaciones, como la carpintería o la pintura de casas, requieren movimientos de brazos repetitivos, a menudo por encima de la cabeza, que pueden dañar el manguito de los rotadores con el tiempo.
  • Antecedentes familiares. Puede haber un componente genético en las lesiones del manguito de los rotadores, ya que es más común que aparezcan en determinadas familias.

Complicaciones

Sin tratamiento, la enfermedad del manguito de los rotadores podría provocar rigidez o debilidad permanentes y la posible degeneración progresiva de la articulación del hombro.

Aunque es necesario descansar el hombro para la recuperación, mantenerlo inmovilizado durante mucho tiempo puede engrosar y tensar el tejido conjuntivo que rodea la articulación (hombro rígido).

 

Prevención

Ejercicios de la articulación de rotación del hombro



Si tienes riesgo de padecer una lesión del manguito de los rotadores o si te lo lesionaste antes, hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para los hombros puede ayudar a prevenir lesiones futuras.

La mayoría de las personas ejercitan los músculos frontales del pecho, de los hombros y de la parte superior de los brazos, pero es igualmente importante fortalecer los músculos de la parte trasera de los hombros y alrededor del omóplato para mejorar el equilibrio muscular de los hombros. El médico o un fisioterapeuta pueden ayudarte a crear una rutina de ejercicios.

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